Définition

1. Verbe pronominal (se + verbe) :
   • Se retenir, se contrôler, se maîtriser : L'action de refréner ou de dominer ses propres impulsions, émotions ou désirs, souvent pour éviter une réaction excessive ou inappropriée.

Exemples d'utilisation

• Verbe pronominal :
  • Anh ấy phải tự chế để không nổi giận. (Il a dû se maîtriser pour ne pas se mettre en colère.)
  • Trước lời khiêu khích, cô ấy đã tự chế rất tốt. (Face à la provocation, elle s'est très bien contrôlée.)
  • Tôi tự chế không ăn thêm bánh ngọt. (Je me retiens de manger plus de gâteaux.)

Utilisations avancées

• "tự chế bản thân" : Se contrôler soi-même (accent mis sur l'effort personnel).
  • Trong mọi tình huống, anh ấy luôn biết cách tự chế bản thân. (Dans toutes les situations, il sait toujours se contrôler.)
• Sens contextuel de modération : Peut impliquer une forme de sobriété ou de retenue volontaire dans le comportement.
  • Lối sống tự chế của ông ấy thật đáng ngưỡng mộ. (Son mode de vie sobre et maîtrisé est vraiment admirable.)

Variantes et mots apparentés

• Tự chủ (adj/verbe) : Autonome, indépendant ; avoir la maîtrise de soi. (Souvent plus large, incluant l'autonomie décisionnelle).
  • Một tinh thần tự chủ. (Un esprit autonome / maître de soi.)
• Chế ngự (verbe) : Maîtriser, dominer, réfréner (souvent utilisé avec un objet direct, pas nécessairement réflexif).
  • Chế ngự cảm xúc. (Maîtriser ses émotions.)
• Kìm chế (verbe) : Réprimer, contenir, refouler.
  • Kìm chế cơn tức giận. (Réprimer sa colère.)

Synonymes

• Se dominer : Se dominer.
• Se contenir : Se contenir.
• Se maîtriser : Se maîtriser.

Expressions idiomatiques liées

• "Biết tự chế là một đức tính tốt." (Savoir se maîtriser est une bonne qualité.) : Proverbe soulignant la valeur de la maîtrise de soi.
• "Tự chế trước cám dỗ." (Résister à la tentation.) : Expression courante pour parler de retenue face aux tentations.

1. se retenir.
   • Cô ta tự chế để khỏi khóc
     elle s'est retenue pour ne pas pleurer.